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得了甲状腺结节饮食要注意哪些? | |||||
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2024/3/23 | |||||
甲状腺结节这种慢性持续性发展的疾病在临床上比较常见,患者在患病之后会出现颈部疼痛不适、颈部肿物等症状。由于甲状腺结节的发生发展会直接影响到甲状腺的正常功能健康,甚至还有可能引发甲状腺危象、继发性甲状腺功能亢进等并发症出现。如果有甲状腺功能障碍,健康的饮食有助于缓解病情。建议从食用尽可能多的有机食物开始做起。 很多合成类化学物质在肉的脂肪和乳制品中的含量最高。你所吃的肉和乳制品越少,身体就越不容易受到扰乱甲状腺功能的激素的影响。如果你实在喜欢吃肉,但吃无妨,只需减少食用量,每餐只吃一小份。 这类食物包括蔬菜、水果、豆类、植物种子和蔬菜。膳食纤维含量高的食物:(如李子干和西梅汁)能促进肠道正常蠕动,而充足的肠道蠕动对保持甲状腺功能起到了关键作用。肠道蠕动速度缓慢会造成毒素积聚在肠内,引发甲状腺功能异常。 甲状腺功能不佳的人应该多在健康食品店购物,那里有种类繁多的非动物蛋白质来源,包括鳄梨、橄榄、坚果和豆腐。 对于那些血糖和代谢功能不稳定的人群来说,每隔2~3个小时食用少量坚果就能保证充足的蛋白质供应,以平衡激素水平。 在经过一整夜的睡眠之后,身体需要补充能量。对于很多甲状腺病人来说,在一整天内均匀地吃少量食物,而不是大吃大喝,对代谢功能最有益。 碘的摄入不当是导致甲状腺结节发病的重要致病因素之一,而含碘类食物的食用,会导致结节病灶受到碘的异常刺激和损害,导致结节增大的情况出现,使得甲状腺结节患者的病情加重。因此限制碘的摄入量对于甲状腺结节患者而言,尤为重要。 受到任何疾病所危害的患者,都需要通过少吃或者是不吃辛辣刺激类食物的方式,来达到做好疾病饮食护理保健工作的效果。甲状腺结节患者也是如此,因此辛辣刺激类的食物很有可能导致病灶受到刺激,导致颈部疼痛不适的症状加重,给自身带来更多的痛苦。 有一些含有致甲状腺肿物质的食物会对甲状腺功能造成不利影响。你需要彻底煮熟它们,或是只吃少量这类食物。这类食物包括大豆、一些十字花科蔬菜(如花椰菜和西兰花)和油菜、芸苔等。 |
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